x

Завтра? С понедельника? К лету?

Или просто наконец с чего-то начать?

Спорт – это не один час три раза в неделю.

Это не то, что хочется отложить на потом.

Спорт – это твой образ жизни. 24 по 7.

Начинай прямо сейчас – читай и находи то, что ищешь.

1208

Не елкой единой: приручаем зиму

Кабы не было зимы в городах и селах... тут, конечно, первая реакция велит написать что-то вроде «было бы вообще хорошо», но потом вспоминаешь про коньки, горные лыжи, сноуборд, тысячу вариаций игры в снежки и уже не хочется отказываться от своей климатической зоны. Даже она, родимая, столь располагающая к осенней хандре, весеннему авитаминозу и зимней спячке, дарит огромные возможности для семейного досуга. Да, даже зимой. Рассказываем, чем заняться с детьми в снежную пору (помимо писем Деду Морозу и чемпионатов по нарезанию оливье).

Снеговик снеговику рознь

Надоело лепить обычных снеговиков? Добавьте атмосферу состязания и немного фантазии. Слепите са-а-амого большого снеговика, например. Для этого точно понадобится много сил, времени и трудящихся в поте лица людей — работы хватит для всей семьи (и парочки соседей). Или слепите снеговику питомца, возможно, он тоже мечтает о маленьком снежном щеночке. Или любую другую фигуру, а в их украшении не ограничивайте себя привычными ведрами, шарфами и морковками, устройте конкурс на самое оригинальное оформление из подручных средств и пусть ваша снежная баба будет первой модницей во дворе. И помните, что успех кампании зависит еще и от зимней экипировки, важными элементами которой являются варежки, шапки и шарфы.

output_gflysu

Снежные бои

Снежки — самая долгоиграющая зимняя забава, она начинается с первым снегом и заканчивается глубокой весной. Ведь пока есть хоть немного снега, можно устраивать снежные бои с захватом территорий и знамен.

Не хотите получить снежком в лоб, а поиграть хочется? Тогда устройте соревнования снайперов: выберите мишень и старайтесь попасть в нее, постепенно увеличивая расстояние, или найдите какую-нибудь емкость и старайтесь забросить в нее все свои снежки — тоже постепенно отдаляясь от цели.

Что нам стоит дом построить

Строительство ледовой крепости — процесс столь увлекательный, что участников сложно уговорить прерваться и пойти домой обедать. Мы предупредили! Для подготовки стройматериалов понадобятся воздушные шарики. Наполняем их водой и выбрасываем на мороз. Когда содержимое шаров превратится в крепкие ледяные ядра (при температуре ниже -10 это случится за ночь), снимаем с них резиновую «шкурку» и начинаем строительство. Снежную прослойку между рядами желательно поливать водой, так крепость будет крепче. Форма стены, наличие башен и окон полностью зависит от вашей фантазии, количества заготовленных материалов и слаженности семейного стройотряда. Кстати, если внутрь крепости поставить фонарики, в темное время суток готовая постройка будет радовать вас гораздо больше. А еще сверху можно повесить гирлянду, а стены раскрасить. Теперь на вашей улице самый настоящий праздник!

Снежный ангел

1

Ну, а если делать из снега ничего не хочется, на нем можно просто полежать! Но лежать нужно правильно: на спине, размахивая руками и ногами снег вокруг себя. А потом аккуратно встать и наслаждаться своим творением — снежным ангелом. Не получилось с первого раза? Не беда, у вас целая зима впереди, чтобы научиться делать идеальных ангелов. Главное, одевайтесь тепло и не разлеживайтесь долго на снегу, так и замерзнуть недолго.

Снега много не бывает

Вся прелесть зимних прогулок в том, что как только вы вышли на улицу, у вас сразу же есть все необходимое для веселья — снег. Много-много снега. На нем можно, к примеру, рисовать. Инструментом для рисования может послужить палочка или распылитель с подкрашенной водой. Но интереснее всего рисовать следами — только представьте, какой может быть масштаб и эпичность будущей картины! Однако следами можно не только рисовать, но и играть в первопроходцев, прокладывая новые дорожки через нетронутые «снежные моря», можно составить свою карту, открыть новые континенты и подружиться с аборигенами.

Источник

Сквозь сугробы

Чтобы во время зимней прогулки было весело и при этом наверняка тепло (при любой отметке на термометре), нужно найти сугробы побольше и поглубже и отправиться прямиком в них! Только сначала убедитесь, что снег не засыплется в сапоги, иначе прогулку придется экстренно завершать. Чем рыхлее будет снег, тем глубже вы будете проваливаться в сугробе, а значит, гораздо интереснее будет из него выбираться. А чтобы не соблазниться присесть где-то на середине снежной горы, поиграйте в догонялки. Тогда точно не замерзнете и повеселитесь вдоволь!

Back to the wild

Почему бы не разнообразить кругозор и зимний досуг пернатыми обитателями своего региона? Выясните, каких птиц можно встретить в зимние месяцы в вашем месте жительства, чем их подкормить, и отправляйтесь в парк. Но прежде сделайте кормушку! Например, в Подмосковье можно отправиться на поиски трех видов почти исчезнувших из столичного региона дятлов: седого, зеленого и черного. А пока будете «сидеть в засаде», можно поиграть в следопытов и расшифровать все следы, что попадутся на глаза: чьи они и куда ведут. Наверняка это будут не только птичьи следы. Имейте в виду, что двигаться много, сидя в засаде, вряд ли получится, поэтому обязательно хорошенько утеплитесь.

На поиски зимних сокровищ

1

В «неурожайные» на пернатых дни в парке можно устраивать соревнования по ориентированию или искать клад, предварительно зарытый кем-то из взрослых в снегу. Клад, кстати, может быть не один. Спрячьте в парке несколько подсказок, каждая из которых будет вести к следующим, и в финале приведет к главной награде. Такой квест может занять всю семью на целый день, и никто не пожалеет о потраченном времени. Только продумайте промежуточные пункты, где можно будет погреться и перекусить, чтобы юные кладоискатели не выдохлись в процессе поисков.

Пикник среди зимы

Ну и, конечно, никто не отменял пикники! Ну и что, что зима, захватите термос с чаем, (и еще один с глинтвейном) бутерброды или что-то посерьезнее. В зависимости от места, в которое вы отправитесь на пикник, можно развести небольшой костер, который будет согревать не только руки, но и душу, или взять с собой мангал. Можно пожарить сосиски или поджарить над костром хлеб и зефирки на палочке. Будет фантастически вкусно!

Источник

Командой в зимнюю стужу

Командные игры, в которые так весело играть летом во дворе, зима вовсе не отменяет — перед вами большой выбор, и это не считая хоккей. Например, можно гонять в футбол. Если нет площадки с воротами, сделайте их сами: достаточно немного разровнять снег под ногами и из «лишнего» соорудить ворота. А можно представить, что все мы немного Гарри Поттеры — вооружиться метлами, взять небольшой мяч и отправиться играть в брумбол. Эта игра напоминает хоккей, но для нее не нужны коньки, каток, клюшки и шайба 🙂 А если поблизости есть волейбольная площадка, то не ждите, пока на ней растает снег, отправляйтесь играть в волейбол прямо сейчас, ведь волейбол на снегу почти как пляжный, только на снегу. И да, для этих игр не обязательно собирать большую компанию, вполне можно обойтись своими «семейными силами». Ну, или прихватить с собой пару соседей.

Любишь кататься — люби и катайся!

1

Какой русский не любит быстрой езды? Особенно если это езда со снежной горы. Катание на санках/ледянках/тюбингах/снегокатах — это одна из главных и беспроигрышных формул зимнего веселья. Невозможно оставаться в плохом настроении, находясь на горке, где все смеются и кричат от восторга. При желании весь процесс можно превратить не в простое «поднялся на горку — скатился — повторил», а в настоящую стратегическую игру с занятием позиций противника на горке и выбиванием его с базы (путем скатывания вниз на санках). Ну, или в старое доброе катание (и подъем) наперегонки.

Однако зимой ездить с горы можно не только на санках, но еще и на сноуборде, и на горных лыжах или не с горы и на лыжах беговых, коньках и даже на велосипеде. Или отправиться в парк (ближайший лесок) на снегоступах и не отказывать себе в выборе маршрута, ведь в них можно пройти практически где угодно, что делает зимнюю прогулку гораздо интереснее.

Если всерьез заняться организацией зимнего досуга, одной зимы на все эти развлечения может и не хватить. Зато могут появиться семейные традиции, например, каждую зиму строить ледовые крепости, чтобы потом в них устраивать снежные бои. Или каждую неделю отправляться на лыжах в новый парк с новой кормушкой для птиц. В любом случае при планировании зимнего досуга главное — одеться по погоде, чтобы один день в снегу не обернулся неделей в постели и с температурой.

Переходите на сторону зимы! Тут настоящее веселье, печеньки и глинтвейн.