x

Завтра? С понедельника? К лету?

Или просто наконец с чего-то начать?

Спорт – это не один час три раза в неделю.

Это не то, что хочется отложить на потом.

Спорт – это твой образ жизни. 24 по 7.

Начинай прямо сейчас – читай и находи то, что ищешь.

1735

Оля Смешливая: «К сноуборду меня привели… холодные лыжные ботинки»

#оля смешливая#сноубординг

К 26 годам чемпионка России по фристайлу Ольга Смешливая успела не только завоевать различные спортивные титулы, но и создать собственный проект, который должен помочь всем желающим подходить к экстремальным видам спорта «с умом». О том, как Ольга прошла путь от бальных танцев до королевы снежной горы и как любовь к любимому делу помогает «встать на ноги» даже после серьезной травмы, Ольга рассказала блогу 24×7.

Фото 1-3

На Оле ботинки Caterpillar Colorado

— Оля, с какой стороны в твою жизнь пришел сноубординг? Ты же из Крыма, а это зимний вид спорта…

— Как и многие стоящие вещи, сноубординг появился в моей жизни случайно. Из Крыма мы с семьей переехали в Москву, когда мне было 5 лет. В детстве я думала, что посвящу жизнь танцам: занималась всеми видами — от балета до рок-н-ролла, — и за пять лет профессиональных бальных танцев завоевала множество титулов и наград.

К зимним видам спорта меня приобщили родители. Они катались на лыжах и поставили на лыжи меня. Для меня главная проблема — это холод. Лыжи в моей жизни не прижились потому, что от лыжных палок мерзли руки, а в ботинках — ноги. Как-то я увидела сноуборд, мне захотелось попробовать и понравилось: сноубордические ботинки были теплыми и удобными, а палки… их в сноубординге могут вставить только соперники в твои «колеса». Кататься на сноуборде мы начинали одновременно с моим старшим братом. Между нами было некое чувство соперничества — оно подстегивало мой интерес и помогало быстрее прогрессировать. Когда пробовали первые прыжки с трамплинов, у меня получалось лучше, чем у него. Тогда-то я и поняла, что это мое. В 14 лет на Новый год мне подарили первый сноуборд, и я стала больше кататься, пыталась делать какие-то трюки, меня заметили и позвали тренироваться в «Русскую горнолыжную школу».

— Ты катаешься уже больше 10 лет. Считаешь ли ты сноубординг профессией?

— Для меня это больше стиль жизни. Вряд ли я бы могла все свое время посвящать ему, если бы не зарабатывала с его помощью. Но удовольствие первично.

— При этом ты училась в неспортивном вузе. Это страховка на случай, если со спортом не вышло бы?

— Это было, как у всех выпускников: где-то надо было учиться после школы. Мы выбрали с родителями факультет экономики и управления на предприятиях в Российском государственном торгово-экономическом университете (ныне отделение Плехановского). На третьем курсе пришлось сделать выбор между учебой и спортом. И перед Олимпиадой я ушла в «академ». Родители меня тогда поддержали. Мы поговорили и решили, что учеба никуда не убежит, а спортом нужно заниматься, пока есть возможности.

— В чем для тебя «соль» сноубординга?

— В преодолении. Он формирует характер, с которым всегда себя преодолеваешь — и в жизни, и в спорте. Каждый раз, когда ты учишь новый трюк, это всегда большая работа, в том числе по борьбе с собственным страхом. Это всегда цикл: страх перед неизвестным, первый раз пробуешь, падаешь, пробуешь еще, еще и еще, а потом начинает получаться ― и это непередаваемые ощущения. Сноуборд — это адреналин, и это чувство ни с чем не сравнить.

header_play_blue

— Это если между пробами не вклинивается травма? Как ты справилась с последней?

— Да, неприятность в виде травмы колена случилась за несколько месяцев до Олимпиады в Сочи, и я ее пропустила. Из-за травмы меня фактически отстранили от сборной, и мне пришлось восстанавливаться самой. Чтобы обрести прежнюю форму, мне понадобился год: и чтобы залечить колено, и чтобы справиться со страхом получить травму снова. Но через два дня после окончания восстановительного процесса я уже прыгала с больших трамплинов. Вопрос о том, чтобы бросить, не стоял. Как можно бросить то, что любишь всем сердцем? И в этом году я уже открыла сезон в Австрии.

— Сноубординг — спорт травматичный. Девушки в нем — правило или все же исключение?

— От травм не застрахованы ни мальчики, ни девочки. Возможно, девочки чуть более хрупкие в силу физиологии. Но если ко всему подходить с умом, то неприятностей можно избежать.

— Прыгать с трамплинов в первые часы на доске не стоит — это понятно. Но если опустить очевидное, какие рекомендации по катанию «с умом» ты даешь ученикам?

— К сожалению, очень часто люди делают первые шаги самостоятельно, поэтому получают первые травмы и теряют интерес. Очень важно начинать с профессиональным тренером — он поможет быстрее научиться кататься, исправить ошибки и избежать травм. Тогда сразу будет прогресс, и человек сможет получать максимум удовольствия от горных видов спорта.

Фото 2-4

— Что еще, кроме выбора тренера, важно для новичка?

— Хороший тренер убережет от ненужных травм, но если он рядом, без шлема и защиты для тела не обойтись. Я всегда выбираю защиту на копчик, падать на нее безопаснее всего. Но новичкам я советую еще и защиту на запястья — с непривычки при падении часто страдают руки.

— Как восстанавливаться, если получена травма?

— Нужно постараться отнестись к ней проще: травмы случаются в любом спорте. Во время восстановления очень важно слушать рекомендации доктора и никуда не спешить. Это непросто, но я бы посоветовала в это время мотивировать себя так: либо мелкие результаты сейчас, либо крупные потом.

— Какие у тебя спортивные планы?

— В том, что я буду кататься на сноуборде «до конца своих дней», я даже не сомневаюсь! Мечтаю поучаствовать во Всемирных экстремальных играх (X Games). Когда у меня появится семья, в профессиональном спорте придется сделать перерыв. Но дальше я вижу себя больше в собственном деле, чем в офисном пространстве. Может быть, сама стану тренером, чтобы передавать свой опыт другим. Как раз и покажу миру, что такое тренировать с умом…