x

Завтра? С понедельника? К лету?

Или просто наконец с чего-то начать?

Спорт – это не один час три раза в неделю.

Это не то, что хочется отложить на потом.

Спорт – это твой образ жизни. 24 по 7.

Начинай прямо сейчас – читай и находи то, что ищешь.

2701

Зимой и летом — при исподнем: чего вы не знали о термобелье

Есть что-то в природе людей, что заставляет мечтать не о балансе, а о крайностях. Попасть в джунгли, когда замерз. Помечтать о ледяной ванне, когда удушающе жарко. Но зачем такие радикальные меры, когда цель — прийти к золотой середине, то есть привести терморегуляцию в норму. И для этого даже не надо уезжать в благоприятный климат. Есть более бюджетное решение — термобелье. Это уже больше норма, чем блажь. Даже если весь спорт в вашей жизни (причем не только зимний!) измеряется короткими перебежками между домом и работой. Сегодня разбираемся в исподнем: почему термобелье нужно каждому человеку в любое время года, как оно работает и на что обратить внимание, если выбираете его не для спорта, а для повседневной активности.

Технологии: воздушная подушка

Прямо скажем, термобелье в России — вещь непопулярная. А связано это с тем, что термобельем у нас принято называть не функциональную нательную одежду, которая сохраняет тепло и отводит влагу от тела. А синтетические подштанники и фуфайки в красивой упаковке, которые под видом функциональной одежды просочились на российский рынок лет десять назад. Так вот мы сегодня говорим именно о функциональной одежде.

Изначально такое нательное белье создавали для спортсменов. Теперь же термоэкипировка — не роскошь, а необходимость. И это подтвердит любая мама, вынужденная гулять с ребенком во дворе по два часа в день в снег, зной, дождь (режим!). Поэтому сейчас производители ориентируются и на профессиональных спортсменов, и на любителей активных прогулок, и на тех, кто попросту ценит комфорт и не любит мерзнуть в бытовых ситуациях (типа сбегать за хлебом в соседний супермаркет).

Внешне функциональное белье — обыкновенная, но при этом удобная нательная одежда из натуральных (шерсть, бамбук) или синтетических (полиэстер, полипропилен) тканей. Это футболки с коротким или длинным рукавом, майки, водолазки, кальсоны и даже шорты, которые девушки могут надеть под юбку. Вся красота — внутри, то есть в технологиях создания этой согревающей одежды.

Функциональное белье как будто наполнено воздухом, создающим между телом и основным слоем одежды воздушную подушку, которая держит тепло и не держит влагу. Лучше всего комфортный теплообмен поддерживает полипропилен: он практически лишен способности впитывать влагу.

Представьте себе, что вы вышли на зимнюю пробежку. Если под толстовку надеть обычное нижнее белье (и синтетическое, и натуральное), ощущения будут не самыми приятными. Во время бега вы потеете, а нательная одежда впитывает пот, намокает и постепенно перестает вас греть. И организм вынужден тратить энергию (и немало) не только на саму тренировку, но и на то, чтобы дополнительно согревать вас и испарять влагу с белья. Происходит все то, чего еще лет 30 назад так боялись бабушки, запрещавшие внукам бегать зимой на улице. Но все меняется, когда вы выбираете термобелье. Оно отводит пот от кожи на поверхность верхнего слоя одежды, и вы тратите энергию не на согрев, а на саму тренировку.

Термобонусы: охладить, разгрузить, восстановить

Обычно термобелье покупают, чтобы решить две взаимосвязанных задачи. С ними все более-менее ясно, а вот дополнительные плюсы менее очевидны и часто становятся приятным сюрпризом. Например, швейцарский бренд X-bionic, лабораторию которого можно спутать с тайным производством одежды для Джеймса Бонда или Брюса Уэйна, выпускает термобелье, которое не отводит влагу от тела в традиционном понимании. Оно распределяет пот с помощью специальных бороздок в зоны максимального перегрева, что охлаждает мышцы. В итоге телу не нужно производить энергию для охлаждения тела под нагрузками. А бонусы в том, что нагрузка на сердце меньше, а мышцы восстанавливаются быстрее.

Источник

Но не Швейцарией единой живет рынок функционального белья. Российская лыжная сборная уже десять лет подряд выбирает шведский бренд Craft. Все линейки Craft нацелены на максимальный комфорт, обладают компрессионными свойствами и поддерживают оптимальную аэродинамику во время тренировок и соревнований. Вообще одежда компании заточена под разные виды спорта. Например, у легинсов для лыжников — крой с заниженной талией и удлиненной задней частью, закрывающей спину. Поэтому все движения лыжного хода можно выполнять свободно.

Источник

Назначение: скажи, кто ты, и я скажу, что тебе носить

К выбору термобелья стоит подойти философски и для начала ответить на вопрос, для какой цели оно нужно. Кто вы: заядлый спортсмен, бегун-любитель, заботливая мама или просто не хотите мерзнуть на автобусной остановке? Так уже будет проще.

Для повседневной носки — то есть для комфорта в бытовых, не связанных с ударными нагрузками, условиях лучше подойдет белье из натуральных тканей в основе. Оно приятно на ощупь и долго сохраняет тепло при длительных неспешных прогулках в холодное время года. Такое подходит как раз для того, чтобы дойти до остановки или работы. Функция отведения влаги в таких спокойных условиях не так важна, как при занятиях сноубордингом, горнолыжным спортом или при зимней рыбалке — тут уже состав должен быть преимущественно или полностью синтетическим. В России слово «синтетика» ассоциируется с чем-то низкосортным. А бренды тратят годы и огромные средства на исследования, чтобы создать идеальное синтетическое волокно, которое по функционалу оставит натуральные ткани позади. В том числе по части гипоаллергенности: внутренний (соприкасающийся с кожей) слой во многих линейках не вызывает дискомфорта даже у аллергиков.

Функциональное белье не должно быть тесным или болтаться на теле, как на пустой вешалке. Идеальное термобелье сидит как вторая кожа: плотно прилегает, но движений не сковывает.

Отдельная история с детскими прогулками. Зимой во время активных игр и в перерывах между ними нужно соблюсти баланс: ребенок не должен перегреться, взмокнуть и замерзнуть. Зимняя многослойность тут не выход: при активных играх майки, кофты, манишки, жилетки и пуховики быстро промокают, и в результате этот толстый влажный комплект не отдает телу тепло, а забирает его. А надо, чтобы влага выходила наружу. Решение такое: выбираем белье полностью синтетическое или с добавлением натуральных волокон — шерсти, шелка, хлопка. Материал с «натуральными ингредиентами» может быть приятней на ощупь, но скорость отвода влаги будет меньшей. Тут стоит ориентироваться на энергичность ребёнка. Родители, которым не надо носиться за своими детьми, но которые тоже находятся на улице, подойдёт одежда для повседневной носки.

Для занятий активными видами спорта, и особенно водными, лучший выбор — белье из полипропилена. Этот материал не задерживает влагу, так что и пот на теле не остается, и вода свободно проходит: одежда высыхает за считанные минуты, не растрачивая при этом энергию тела. Да и на то, чтобы высохнуть после тренировки, требуется минимум времени. Если функция отведения влаги в приоритете, обратите внимание на бесшовное белье. Швы задерживают воду, поэтому, чем меньше их на изделии, тем лучше.

Уход: в ответе за то, что прикупили

Стоимость базового комплекта оправдывает срок его службы. И наоборот. Качественное термобелье не может стоить дешево. В цену крупных брендов заложены те самые многолетние исследования и лабораторные разработки, благодаря которым именно это суперволокно сделает жизнь более комфортной даже в самых некомфортных условиях. Если цена одежды не покрывает издержек компании на высокотехнологичное инновационное производство — перед вами самое обычное белье.

Но не стоит забывать, что даже самая технологичная вещь требует правильного ухода. Ничего особенного не нужно, но стирка на правильных режимах обязательна, притом частая. Термобелье — как поры на коже. Если они забиваются, можно ждать проблем. Если же стирать часто, но с соблюдением всех рекомендованных производителем правил, одежда не потеряет форму и свойства.

Функциональную одежду из синтетических тканей можно стирать руками или в машине на щадящих режимах, со специальным ополаскивателем для спортивных вещей. Максимальную температуру подскажет ярлычок, но она не может быть выше 60 градусов: горячая вода негативно влияет на антибактериальные и термические способности белья. Ни в коем случае нельзя отжимать белье в центрифуге: просто дайте воде стечь. Натуральным тканям подходит режим стирки для шерстяных изделий. При использовании ополаскивателя нужно проверить, нет ли в нем щелочных очистителей. Никогда и ни при каком составе термобелье не простит кипячения, сушки в стиральной машине или на батарее, глажки, химчистки или обработки пятновыводителями и растворителями. Даже если вещь будет выглядеть хорошо, те самые суперволокна, защищающие вас от охлаждения, уже никогда не будут работать так, как это задумал производитель.

Перспективы: не только для зимы

Летом спрос на термобелье неизменно падает, потому что приставка «термо» ассоциируется обычно с холодным временем года. А зря. Только представьте себе: лето, жара, вы выходите на пробежку или играете с друзьями в бадминтон на пикнике и… не потеете. То есть потеете, но вам комфортно и хорошо, потому что влага не задерживается в одежде и на теле, а испаряется.

Источник

Найти качественное летнее термобелье не так-то просто. Если к необходимости иметь зимний комплект мы кое-как уже привыкли, то значок «до +40» на этикетках термоодежды пока вызывает недоумение. Особо просветленные летом прибегают к помощи тонкого зонального белья с приоритетной функцией влагоотведения. И пока в сознании соотечественников функциональное белье не перестанет ассоциироваться исключительно с согревающим эффектом, ждать, что летние комплекты заполонят прилавки и перестанут стоить, как скафандр космонавта, придется долго.

С «зимним» термобельем так и случилось. Когда на смену теплым кальсонам в магазинах пришли технологичные изделия крупных брендов, цены на них вызывали одну реакцию: «Деды как-то без этого обходились, обойдемся и мы». Однако постепенно и технологии шагнули далеко (легендарный и элитный холлофайбер используется теперь даже в дешевых спальниках, а без инновационных водонепроницаемых мембран не обходятся и китайские подделки), и спрос подтянулся, что позволило снизить цены. Так что будем терпеливы: когда-нибудь и летнее функциональное белье станет для нас такой же нормой, как и зимнее.